Decifrando o código de pontuação feminino: valores dos elementos

Bem-vindo à segunda parte da nossa série “Decifrando o código de pontuação feminino”. Nesta parte vamos falar sobre os valores dos elementos. Na primeira parte da série, falamos sobre como a pontuação é construída a partir da combinação das notas de execução e dificuldade. O artigo de hoje dedica-se à construção da parte principal da pontuação D, que vem dos oito principais elementos em uma série (se você se lembra do último artigo, requisitos de composição e valores de conexão também fazem parte da pontuação D).

Cada elemento realizado na ginástica tem um valor e uma letra. Cada letra corresponde a um valor, de A a G, do mais fácil ao mais difícil. Valores de cada letra:

A- = 0.10 P.
B- = 0.20 P.
C- = 0.30 P.
D- = 0.40 P.
E- = 0.50 P.
F- = 0.60 P.
G- = 0.70 P.

Aqui estão alguns exemplos de elementos muito usados e a letra a que corresponde. Observe, porém, que o valor de um elemento pode variar de aparelho para aparelho. Por exemplo, no solo, tanto um mortal para trás grupado quanto um mortal para trás carpado valem A, mas valem C na trave, porque eles são mais difíceis de executar na trave do que no solo.

Elementos A

Barras Assimétricas:

– kip
– lançamento a parda com pernas afastadas
– giro de quadril

Trave de Equilíbrio:

– um salto simples para entrada na trave
– salto sissone
– giro simples
– rolamento para trás
– mortal grupado ou carpado para frente na saída da trave.

Solo:

– salto sissone
– salto shushunova
– giro simples
– rolamentos
– reversão sem mãos

Elementos B

Barras Assimétricas:

– lançamento a para de entrada, com uso do trampolim
– lançamento a parade de pernas unidas
– giro gigante para frente

Trave de Equilíbrio:

– parada de mãos a força
– um giro e meio com perna abaixo da horizontal
– ponte saindo da posição sentada
– saída de twist grupado ou carpado

Solo:

– sissone com meia volta
– duplo giro com a perna abaixo dos 90º.
– oitava com dupla pirueta
– mortal com meia volta ou pirueta para trás

Elementos C

Barras Assimétricas:

– entrada de peixe
– oitava a parada
– uma pirueta e meia ou dupla pirueta para trás de saída do aparelho.

Trave de Equilíbrio:

– entrada de ponte para frente
– salto carpado com pirueta
– giro com perna livre à 90º
– um pirueta e meia ou dupla pirueta para trás de saída da trave.

Solo:

– sissone com pirueta
– um triplo giro (perna abaixo dos 90º),
– reversão para frente com pirueta, antes ou depois do toque das mãos no solo
– um pirueta e meia ou dupla pirueta para trás.

Elementos D

Barras Assimétricas:

– mortal para frente sobre a barra baixa para pegar a barra alta
– Jaeger carpado ou afastado
– Shaposhnikova
– stalder para frente com pirueta
– duplo pra frente com meia volta na saída

Trave de Equilíbrio:

– entrada de mortal carpado a frente
– um salto anel
– um giro e meio (perna à 90º)
– um mortal grupado para frente
– um mortal carpado para frente, saindo de um pé só
– dupla pirueta, ou dupla e meia de saída

Solo:

– sissone com um giro e meio
– duplo giro com a perna livre à 90º.
– dupla pirueta para frente
– duplo carpado ou duplo grupado pra trás

Elementos E

Barras Assimétricas:

– twist grupado sobre a barra baixa para pegar a barra alta
– comaneci
– tkatchev carpado
– saída de duplo esticado com pirueta

Trave de Equilíbrio:

– entrada de twist carpado
– cortada em arco
– um triplo giro (perna abaixo dos 90º),
– um mortal esticado para trás sobre a trave
– um duplo mortal carpado para trás de saída da trave.

Solo:

– quádruplo giro (perna abaixo dos 90º)
– duplo pra frente
– dupla pirueta e meia para frente
– tripla pirueta para trás

Elementos F/G

Estes são os mais emocionantes, os elementos doidos. Estes são elementos como a saída da Shawn Johnson na paralela, um duplo mortal esticado com dupla pirueta; ou a saída da Catalina Ponor na trave (Olimpíadas de 2004 e final da trave do Campeonato Mundial de 2011), que era um tsukahara (ou um duplo mortal com uma pirueta). Tem o elemento da Daniela Silivas, um duplo mortal grupado com dupla pirueta (também chamado de duplo com dupla), e o duplo mortal esticado com pirueta, da Cristina Bontas no solo. Também inclui o duplo twist carpado (Dos Santos I) realizado por ginastas como Daiane dos Santos, Aly Raisman e Beth Tweddle, bem como o duplo twist esticado (Dos Santos II).

Elementos classificados como F e G são os mais complexos e difíceis, o que torna difícil descrevê-los. Por exemplo, leia este elemento da paralela: balanço a frente com meia volta(180º), mais meia volta (180º) em voo de pernas afastadas sobre a barra alta, terminando no balanço. O quê??? Isto, meus amigos, é um elemento de vôo conhecido como Shushunova. Mas, mesmo se você conhece esse exercício, você pode relacioná-lo com essa complexa descrição?

Deixe-me ajudar mostrando os elementos F e G para você, graças aos cada vez mais maravilhosos vídeos instrucionais do canal Mostepanovafan, onde eles explicam o elemento, a descrição e mostram o elemento sendo executado.

No salto, as coisas são um pouco diferente, pois é considerado um elemento único em termos de dificuldade, mesmo ele sendo dividido em fases quando julgado. Teremos um post separado para descrever o salto.

Como você pode ver, alguns dos elementos levam o nome da ginasta que primeiro o executou, como o Silivas, o Khorkina (ela tem muitos elementos em todos os aparelhos), o Baitova, o Yurchenko, o Patterson, o Shaposhnikova… Uma ginasta pode ter um elemento nomeado se ela competir ele com sucesso em Jogos Olímpicos ou Campeonatos Mundiais. Falaremos sobre isso mais tarde também!

Agora, uma das melhores maneiras de se familiarizar com os valores dos elementos e como eles são combinados, é assistindo muitos dos excelentes vídeos no Youtube que os fãs fizeram para mostrar como as notas de certas séries são construídas.

Assista um exemplo de Beth Tweedle na paralela

Uma curiosidade: temos vários nomes de brasileiros inclusos no código de pontuação: Heine Araújo na trave, Daiane dos Santos no solo, Diego Hypólito no solo e Sérgio Sasaki na paralela!

Esse artigo é originalmente escrito por Brigid McCarthy, do site The Couch Gymnast. Você pode ver o artigo original clicando aqui.

A tradução desse artigo é uma colaboração da leitora Isadora Córdova.

Alterações e inclusões ao artigo original feitas por Cedrick Willian.