Quer ser ouro no salto? Então você precisa de um “amanar”!

O texto abaixo é uma tradução das falas do vídeo, que foi postado depois do Mundial Pré-olímpico e antes dos Jogos de Londres.

Rondada, flic, duas piruetas e meia e uma aterrizagem “cega”. Parece
simples? Bem, este é o salto mais difícil para as ginastas. Apenas meia
dúzia conseguiram completá-lo com sucesso.

Jordyn Wieber, dos
Estados Unidos, o técnico dela, John Geddert, e a atleta olímpica de 1996,
Shannon Miller, explicam a preparação mental que faz deste salto tão
dificil.

Shannon Miller

“A preparação mental para o salto é muito mais do que apenas o movimento em si. Tipicamente, a atleta irá
caminhar até o pódio, irá se preparar para o salto e olhar para a
esteira de corrida. Aí então ela irá olhar para seu técnico, e verá
se ele (ou ela) está dando alguma dica de última hora. Então irá
bloquear tudo a sua volta, não ouvirá a platéia. Vai se apresentar ao
juiz e uma luz verde será acesa, ou o juiz levantará o braço… e isso
significa que é hora de se apresentar! Você tem que deixar a memória
dos seus músculos comandar, e tudo termina em uma questão de segundos.”

Jordyn Wieber afirma que executar um “amanar” é 99% memória
muscular. Mas… o que faz desse salto tão dificil de se executar bem?

Jordyn Wieber

“Bem, eu começo mais ou menos a 23 metros de distância da mesa
de salto, corro o mais rápido que posso e faço uma rondada, um flic, duas piruetas e meia e aterriso.”

John Geddert

“Atletas
que conseguem tempo suficiente no ar tem uma habilidade melhor de
completar mais piruetas. A maioria das atletas não conseguem ficar no ar
por muito tempo.”

Jordyn Wieber

“Muitas pessoas pensam
que meia pirueta não é muito, mas é bem mais dificil (que uma dupla) e demora um tempo
para que isso seja alcançado.”

John Geddert

“Quando
são duas piruetas, a atleta consegue enxergar a aterrizagem um pouco antes,
mas quando ela vai para duas piruetas e meia, isso se torna uma
aterrizagem cega e, por isso, nao é apenas mais difícil para se chegar
em pé porque você não consegue ver o colchão, mas também é mais
perigoso para se treinar.”

Então, como Jordyn está se preparando para as Olimpíadas?

Jordyn Wieber

“Desde o campeonato mundial, eu treinei focando bastante na
aterrizagem. Antes, quando eu estava começando com o salto, eu focava apenas em chegar com segurança; mas, agora que eu o executo
melhor, eu posso prestar mais atenção em cravá-lo.”

John Geddert

“Estamos tentando executá-lo um pouquinho mais alto, um pouquinho
mais dinâmico e um pouquinho mais controlado. Estes são os detalhes em
que estaremos trabalhando daqui até Londres.”

Jordyn conseguiu 15,933 com o seu amanar na final por equipes dos Jogos de Londres.